So Sérénité
Mes spécialisations
Le développement personnel est l’art de s’améliorer continuellement pour atteindre son plein potentiel et vivre une vie épanouissante.
Méditation
La méditation est une pratique qui utilise la concentration, comme sur la respiration, pour apaiser l’esprit et améliorer le bien-être général.
Confiance en soi
La confiance en soi est la certitude d’être capable de relever les défis de la vie, ouvrant la voie à d’innombrables opportunités.
Intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est la capacité de comprendre, utiliser et gérer ses propres émotions de manière positive pour communiquer efficacement, surmonter les défis, et aider les autres.
Le coaching personnelle de vie
Le coaching de vie avec Serena sur Soserenite se concentre sur vous aider à améliorer votre bien-être personnel et à atteindre un équilibre dans votre vie. Serena utilise son expertise pour vous guider à travers des défis personnels, à surmonter des obstacles et à atteindre vos objectifs de développement personnel. Elle offre un soutien individualisé, des conseils pratiques et des stratégies pour renforcer votre confiance en vous, améliorer vos relations, gérer le stress et créer une vie plus épanouissante. Le coaching de vie avec Serena sur Soserenite vise à vous aider à vivre une vie plus heureuse et plus satisfaisante sur tous les plans.
A propos de moi
Mon prénom est Serena ce qui signifie sereine en italien. Ce n’est pas un hasard, le but de mon chemin de vie est d’atteindre cet état d’âme. Ici, on aborde l’importance de la santé mentale et du développement personnel. Du bien-être du corps et de l’esprit. J’ai longtemps souffert de dépression, trouble anxieux généralisé, phobie, difficulté de la gestion émotionnelles et relationnelles, avant de découvrir le travail sur soi. Se sentir bien dans sa tête et son corps est la clé d’une vie épanouie, cela me tient à coeur. car quand la tête ne va plus, plus rien ne va.
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2068 Hauterive
Suisse
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